今日は嬉しい事ばかりでした・・・。

今日は、嬉しい事ばかりでした。その嬉しかった出来事は、全てで3つありました。まず一つ目は、ストレッチポールを買って寝る前に、そのストレッチに仰向けで寝て姿勢を正すという事を始めました。

次の朝、姿勢が整っているおかげなのか、いつもより目覚めが良かった。いつもより気分がスッキリした感じがしました。もう一つは、体重が減った事です。

最近、太り始めたのでダイエットを始めました。「ラジオ体操」を行なったり、「ウォーキング」を20分以上行ったり、するようにしました。

その結果、1ヶ月で-1Kg減りました。この調子で来月も体重を減らすために頑張っていこうと思いました。最後の一つは、私が応援しているプロ野球のソフトバンクホークスについてです。

首位の西武に2連勝した事と内川選手が2000本安打を達成したことがありました。その試合の結果を聞いた時には「西武に勝った」という事と「内川選手2000本安打達成」という事です。

この3つの事で私は気分のテンションが上がりました。羊膜エキス美容液